tänzerischer Werdegang

Als allseits Bewegungstbegeisterte habe ich mich schon als Kind dem Tanz sowie anderen Sportarten hingegeben, um dann nach dem Abitur Sport zu studieren (mit Schwerpunkt Tanz).
Innerhalb des Studiums habe ich eine Tanztherapie Ausbildung absolviert und 1991 meinen ersten Contact Impro Workshop mitgemacht. Sofort war ich Feuer und Flamme, endlich eine Tanzform, die mir entsprach, in der ich mich „richtig“ gefühlt habe. 

Ab dann habe ich überall nach CI gesucht und weil es damals in Deutschland noch nicht so verbreitet war wie heute, bin ich für eine Zeit nach San Francisco gegangen, um mitten im Herd des Geschehens zu sein und möglichst viel zu lernen.

New Dance war damals die technische Voraussetzung für CI und beides miteinander verbunden, was ich auch nach wie vor für sehr sinnvoll halte und meinen Unterrichtsstil prägt.

Desweiteren habe ich mich viele Jahre mit Tai Chi, BMC, Yoga und Feldenkrais beschäftigt, deren Elemente mit in meinen Unterricht mit einfließen.

Ab 1996 habe ich dann selber angefangen New Dance und CI zu unterrichten und dies dann über die Jahre ausgeweitet, sodaß ich meinen Stil und Tanzansatz seit einiger Zeit international sowie auch für professionelle Tanzkompanien weitergebe.

1999 habe ich eine Tanzkompanie („momentum“) mitgegründet und über viele Jahre mit dieser sowie auch in anderen Kompanien performt.
Desweiteren bin ich knapp 10 Jahre mit der Kompanie „hochkant“ als Stelzen- und Feuerperformancekünstlerin durch die Welt getourt.

Contact Improvisation ist in all den Jahren meine beständige Begleitung gewesen und immer weiter ein besonders wichtiger Forschungsraum.
„Offen für den Moment zu sein, sich selber wahrnehmen und aus dieser Präsenz heraus dem Aussen, dem anderen, der Welt zu begegnen ist Herausforderung und Geschenk zugleich! “

Dazu habe ich in den letzten Jahren auch Acro Yoga für mich entdeckt, wobei viele Erfahrung aus dem Contact wie z.B. „Gewicht schütten“, fallen können, Schwerpunkt finden etc mir schnell zur Umsetzung von spannenden Flows geholfen haben.

Wichtige Lehrer waren für mich unter anderen:

Contemporary und New Dance:

Kathleen Hermesdorf, Stephanie Maher, Jess Curtis, Scott Smith, Daniel Condamines, Frans Poelstra, Donald Flemming, Lilo Stahl, Regina Biermann, Katharina Petersen, Isabelle Schaad, Olga Cobos, Peter Mika, Frey Faust u.a.

Contact&Improvisation:

Kurt Koegel, Dieter Heitkamp, Peter Pleyer, Scott Wells, Heike Pourian, Cathie Caraker, Lucia Walker, Kirstie Simson, Thomas Kampe, Ka Rustler, Nita Little, David Zambrano, Angela Doniy, u.a.

Dansexpressie:

Sonia Rastelli, Rosemarie Anton

Performancetechniken und Schauspiel:

Angie Hiesl, Mark Tompkins, Julyen Hamilton, Fjodor Stephanov, Wolfgang Schmidt, Gennadi Abramov

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<noscript> <h2> Lebenshilfe und spirituelle Entwicklung </h2> In der heutigen schnelllebigen Welt suchen immer mehr Menschen nach <b>ganzheitlicher Lebenshilfe</b> und <b>spiritueller Entwicklung.</b><br /> <b>Coaching</b> bietet dabei eine individuelle Beratung mit verschiedenen Ansätzen geführt, die das <b>persönliche Wachstum</b> und die <b>innere Balance</b> fördern, um persönliche Ziele zu erreichen und das volle Potenzial zu entfalten.<br /> <br /> <h2> Coaching, systemische Aufstellung </h2> Eine beliebte Methode, die im <strong>Coaching</strong> oft genutzt wird, ist die <strong>systemische Aufstellung</strong>. Durch diese Methode können die <strong>inneren Dynamiken</strong>, <strong>verborgene Muster</strong> und <b>Blockaden</b> erkannt werden, die das persönliche Wachstum behindern, tiefe Themen und <i>Traumata werden bewusst und aufgelöst, sodass Neues möglich wird</i>.<br /> <br /> <h2> Bewegungskünste - Contact Improvisation, Acro Yoga </h2> Ein weiterer wichtiger Aspekt der persönlichen Entwicklung ist die Bewegung. <strong>Contact Improvisation</strong> und <strong>Acro Yoga</strong> sind Beispiele für <strong>Bewegungskünste</strong>, die nicht nur den Körper stärken, sondern auch die Freude am spielerischen Umgang mit Bewegung fördern. Durch die <strong>Achtsamkeit</strong>, die in diesen Praktiken geübt wird, kann eine <b>Verbindung zwischen Körper, Geist und Energie</b> hergestellt werden.<br /> <br /> <h2> Body Work </h2> Um die <b>ganzheitliche Heilung</b> zu unterstützen, ist die Integration von <strong>Body Work</strong> von großer Bedeutung. Diese Ansätze kombinieren verschiedene <strong>Techniken, um körperliche Spannungen zu lösen</strong>, die oft mit <strong>emotionalen Blockaden</strong> verbunden sind. Dies trägt zur Steigerung des <strong>Bewusstseins über den eigenen Körper</strong> und die darin gespeicherten Emotionen bei.<br /> <br /> <h2> Paarberatung </h2> Für Paare, die <strong>Unterstützung bei ihren Beziehungen</strong> suchen, kann die <b>Paarberatung</b> eine wertvolle Ressource sein. Durch die <b>Auseinandersetzung mit Kommunikationsmustern, Konflikten und gemeinsamen Zielen</b> kann eine tiefere Verbindung geschaffen werden. Dies fördert nicht nur die Freude und Fülle in der Beziehung, sondern auch das <strong>individuelle Wachstum jedes Partners</strong>.<br /> <br /> <h2> Coaching, systemische Aufstellung, Bewegungskünste - Ziele </h2> Die Praktiken des Coachings, der <strong>systemischen Aufstellung</strong>, der <b>Bewegungskünste und der ganzheitlichen Heilung</b> stehen im Einklang mit dem Ziel, das <strong>Bewusstsein zu erweitern</strong> und <strong>achtsam mit sich selbst und anderen</strong> umzugehen. Sie bieten Möglichkeiten zur <strong>Heilung von Traumata</strong>, zur <strong>Entfaltung der eigenen Energie</strong> und zur Erreichung eines höheren <strong>Zustands des Wohlbefindens</strong>. In einer Welt, die oft von Stress und Hektik geprägt ist, eröffnen diese Ansätze Wege zur persönlichen Transformation und zur Entdeckung von <b>Freude, Fülle und innerem Frieden</b>.<br /> </noscript>