acro flow -

acro flow

Acro flow ist eine Bewegungsform, die Yoga und Partnerarbeit miteinander verbindet. Sie kann verschiedene Schwerpunkte haben von sanften Elementen mit Atem und Dehnung bis hin zu akrobatischen Abläufen.
Es braucht ein Sich-aufeinander-einlassen, ein miteinander kommunizieren genauso wie Kraft und Beweglichkeit um die Balance im flow zu finden.

möchtest du mitmachen?

momentan treffen wir uns montags von 19.45 – 21.45 zur Acro Jam und mittwochs von 18 – 19.45 zum Kurs, beides an der Uni, kleine Halle, Sportgebäude
melde dich gerne, wir freuen uns über weitere Aktive

„Worauf es ankommt, das sind nie die Bedingungen, die man vorfindet, sondern das ist stets das Lebenswerk, das man daraus gemacht hat.“

Elisabeth Lukas

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<noscript> <h2> Lebenshilfe und spirituelle Entwicklung </h2> In der heutigen schnelllebigen Welt suchen immer mehr Menschen nach <b>ganzheitlicher Lebenshilfe</b> und <b>spiritueller Entwicklung.</b><br /> <b>Coaching</b> bietet dabei eine individuelle Beratung mit verschiedenen Ansätzen geführt, die das <b>persönliche Wachstum</b> und die <b>innere Balance</b> fördern, um persönliche Ziele zu erreichen und das volle Potenzial zu entfalten.<br /> <br /> <h2> Coaching, systemische Aufstellung </h2> Eine beliebte Methode, die im <strong>Coaching</strong> oft genutzt wird, ist die <strong>systemische Aufstellung</strong>. Durch diese Methode können die <strong>inneren Dynamiken</strong>, <strong>verborgene Muster</strong> und <b>Blockaden</b> erkannt werden, die das persönliche Wachstum behindern, tiefe Themen und <i>Traumata werden bewusst und aufgelöst, sodass Neues möglich wird</i>.<br /> <br /> <h2> Bewegungskünste - Contact Improvisation, Acro Yoga </h2> Ein weiterer wichtiger Aspekt der persönlichen Entwicklung ist die Bewegung. <strong>Contact Improvisation</strong> und <strong>Acro Yoga</strong> sind Beispiele für <strong>Bewegungskünste</strong>, die nicht nur den Körper stärken, sondern auch die Freude am spielerischen Umgang mit Bewegung fördern. Durch die <strong>Achtsamkeit</strong>, die in diesen Praktiken geübt wird, kann eine <b>Verbindung zwischen Körper, Geist und Energie</b> hergestellt werden.<br /> <br /> <h2> Body Work </h2> Um die <b>ganzheitliche Heilung</b> zu unterstützen, ist die Integration von <strong>Body Work</strong> von großer Bedeutung. Diese Ansätze kombinieren verschiedene <strong>Techniken, um körperliche Spannungen zu lösen</strong>, die oft mit <strong>emotionalen Blockaden</strong> verbunden sind. Dies trägt zur Steigerung des <strong>Bewusstseins über den eigenen Körper</strong> und die darin gespeicherten Emotionen bei.<br /> <br /> <h2> Paarberatung </h2> Für Paare, die <strong>Unterstützung bei ihren Beziehungen</strong> suchen, kann die <b>Paarberatung</b> eine wertvolle Ressource sein. Durch die <b>Auseinandersetzung mit Kommunikationsmustern, Konflikten und gemeinsamen Zielen</b> kann eine tiefere Verbindung geschaffen werden. Dies fördert nicht nur die Freude und Fülle in der Beziehung, sondern auch das <strong>individuelle Wachstum jedes Partners</strong>.<br /> <br /> <h2> Coaching, systemische Aufstellung, Bewegungskünste - Ziele </h2> Die Praktiken des Coachings, der <strong>systemischen Aufstellung</strong>, der <b>Bewegungskünste und der ganzheitlichen Heilung</b> stehen im Einklang mit dem Ziel, das <strong>Bewusstsein zu erweitern</strong> und <strong>achtsam mit sich selbst und anderen</strong> umzugehen. Sie bieten Möglichkeiten zur <strong>Heilung von Traumata</strong>, zur <strong>Entfaltung der eigenen Energie</strong> und zur Erreichung eines höheren <strong>Zustands des Wohlbefindens</strong>. In einer Welt, die oft von Stress und Hektik geprägt ist, eröffnen diese Ansätze Wege zur persönlichen Transformation und zur Entdeckung von <b>Freude, Fülle und innerem Frieden</b>.<br /> </noscript>